Sygeplejersken
Hold huden sund
Udtørring. Hyppig håndvask udtørrer huden. Nye anbefalinger er, at man skåner hænderne ved at desinficere med sprit i de tilfælde, hvor vand og sæbe ikke er nødvendigt.
Sygeplejersken 2007 nr. 6, s. 34-35
Af:
Susanne Bloch Kjeldsen, journalist
Tør hud på hænderne skal tages alvorligt. Hver tredje sygeplejerske har hudproblemer, og de fleste handler om håndeksem, som er rød, skællende hud, der klør. Årsagen er håndvask og kontakt med hudskadelige stoffer som sæbe og vaskemidler.
Mange sygeplejersker vasker hænder mellem 20 og 40 gange om dagen. Har man allerede problemer med huden, er dilemmaet, hvordan man skal skåne sine hænder og samtidig holde dem rene. Nyeste viden er, at det mest skånsomme mod huden er hånddesinfektion med alkohol, som er tilsat hudplejemiddel. I mange tilfælde kan håndvask erstattes af hånddesinfektion.
Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø har gennemført et projekt, der dokumenterer, at hånd-eksem kan forebygges, når man følger nogle enkle retningslinjer, som først og fremmest handler om rigtig brug af håndsprit. Branchearbejdsmiljørådet Social og Sundhed har i de seneste år uddannet hudinstruktører over hele landet, som skal uddanne personalet i at forebygge hudproblemer.
Ud over at håndeksem er ubehageligt, kan det også udgøre et hygiejneproblem. Den ru og revnede hud på hænderne er svær at holde ren. Derfor er gode råd til at passe på sin hud også gode råd til at sikre hygiejnen.
Læs mere om hvordan du forebygger håndeksem på www.sund-hud.dk
HANDSKER
Brug kun handsker, når det er nødvendigt, dvs. når der er tale om vådt og snavset arbejde og ved risiko for biologisk eller kemisk forurening. Hænderne skal være rene og tørre, der må ikke være sæberester, som kan irritere huden. Brug bomuldshandsker under beskyttelseshandskerne, når du skal bruge handsker i mere end 10 minutter. Er det nødvendigt med latexhandsker frem for handsker af syntetisk gummi, skal det være en type med lavt niveau af allergifremkaldende stoffer. De skal være pudderfri, da pudderet virker udtørrende.
CREME
Vælg en håndcreme med højt fedtindhold før pauser i løbet af arbejdsdagen, og altid før du går hjem fra arbejde. Den skal være fri for parfume, farve og så vidt muligt konserveringsmidler. Når det er koldt, og luftfugtigheden er lav, bliver huden mere tør.
HÅNDSPRIT
På hud, der er tør og ser ren ud, kan håndvask erstattes af hånddesinfektion. Den skal indeholde ætanol 70-85 pct. og være tilsat hudplejemiddel.
Desinfektionsmidlet fordeles overalt på hver finger, mellem fingre, på håndrygge, håndfladen og omkring håndled.
Huden skal være fugtig i mindst 30 sekunder, og du skal gnide, indtil hænderne er tørre.
VAND OG SÆBE
Håndvask med vand og sæbe er nødvendig, når der er tale om synlig eller våd forurening.
Fugt hænder og håndled, før du kommer sæbe på. Fordel sæben overalt på hænderne og håndleddene og bliv ved med at vaske i mindst 15 sekunder.
Brug køligt vand frem for varmt til at skylle sæben af.
Dup hænderne tørre i et engangshåndklæde. Rør ikke ved vandhanen, men brug evt. et engangshåndklæde.
Hvert år anmeldes omkring 1.300 hudlidelser til Arbejdsskadestyrelsen, heraf anerkendes omkring de 1.000, dvs. 75 pct. Formentlig er der langt flere tilfælde af håndeksem, som ikke bliver anmeldt. En undersøgelse, Dansk Sygeplejeråd har stået bag, har tidligere vist, at kun 28 pct. af de sygeplejersker, der siger, de har haft erhvervsbetinget håndeksem, har anmeldt lidelsen til Arbejdsskadestyrelsen.
Kilde: Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø.
-
Huden virker tør.
-
Det klør, huden bliver rød og begynder at skalle.
-
Små væskefyldte blærer, knopper eller smertefulde revner. Typisk hvor huden er tynd.
-
Selv om eksemet heler, og huden ser sund ud, vil den i flere måneder være mere følsom og reagere nemmere på kontakt med hudskadelige stoffer som sæbe og rengøringsmidler.
-
Du har øget risiko for at få håndeksem, hvis du har haft børneeksem.