Spring menu over
Dansk Sygeplejeråd logo

Sygeplejersken

To klassikere og en landeplage

Mens engelske sygeplejersker går i solide snøresko, også på sygehuset, vælger danske sygeplejersker træsko, sandaler og Crocs. Sygeplejersken har bedt fodfysioterapeut Marianne Christensen kommentere de tre foretrukne former for fodtøj.

Sygeplejersken 2008 nr. 8, s. 18

Af:

Kirsten Bjørnsson, journalist

​TRÆSKO

Godt: Moderne træsko af stødabsorberende materialer er velegnede til at gå og stå i.
Skidt: Hvis man vælger en type, der er åben bagtil, skal fodens muskler arbejde for meget. De gammeldags træsko er ikke stødabsorberende, og de er så stive, at foden ikke kan bevæge sig, som den skal. Derfor sker bevægelsen andre steder, som ikke er beregnet på det, f.eks. ankelled og knæ. Hvis foden ikke kan bevæge sig, bruger man heller ikke fodens egen stødabsorption. Stød forplanter sig altså til knæ og hofter. Og så er de gammeldags træsko tunge, så man skal arbejde bare for at løfte foden. Man bliver træt og får et hårdt nedsæt.

 SY-2008-08-18a

​

​SANDALER

Godt: Man kan sagtens finde sandaler med god støtte til foden og god stødabsorption. Der skal være en rem om hælen, og det er en god idé at se efter remme, der kan justeres med spænde eller velcro. Der må også gerne være lidt støtte i svangen, så foden ikke falder indad.
Skidt: Sandaler uden hælrem, som man bruger kræfter på at løfte. Stive sandaler uden god stødabsorption. Hvis foden ikke kan bevæge sig i en stiv sandal og samtidig sidder for løst, får foden ikke støtte nok til at gå de mange skridt om dagen.

 ​SY-2008-08-18b

​ CROCS

Godt: De er lette og bløde. Kan bruges som skiftesko eller hurtige af-og-på-sko.
Skidt: De støtter ikke foden tilstrækkeligt, hvis man skal gå en hel dag, og bør ikke bruges af dem, der har brug for støtte i svangen. De kan ikke justeres, så de sidder godt fast på foden.

​SY-2008-08-18c

HUSK OGSÅ HYGIEJNEN

 
Fodtøj til brug på et sygehus er kun til arbejdsbrug og må ikke bruges andre steder. Operationspersonale får udleveret fodtøj til brug på operationsgangen.

Fodtøjet skal kunne vaskes eller pletdesinficeres, hvis der f.eks. kommer stænk af opkast eller blod. Dvs. at sko eller sandaler af stof ikke er egnede.

Crocs kan gå i vaskemaskinen. Det skal træsko og sandaler ikke nødvendigvis kunne, men de skal kunne vaskes med vand og sæbe eller desinficeres med sprit på en klud.

Kilde: Statens Serum Institut, Den Centrale Afdeling for Sygehushygiejne.

ÅREKNUDER - EN ERHVERVSRISIKO

 
Operationssygeplejersker og andre, der skal stå stille i mange timer, har brug for fodtøj med særlig god stødabsorbering.

Man kan forebygge kredsløbsproblemer ved at skifte stilling og gå lidt rundt, når man kan komme til det. Allerbedst, hvis man er begyndt at få problemer, er, hvis man kan komme til at lægge sig ned og lave venepumpeøvelser en gang imellem.

TEMA: SUNDE FØDDER

Hjælp dine fødder

To klassikere og en landeplage

Tre slags fødder

Fem hurtige fodøvelser