Nyhed
Yngre med årene
Et langt liv uden sygdom er noget de fleste ønsker sig. Langt de fleste af os ved, at kost og motion spiller en væsentlig rolle, når det gælder sundhed. Men det handler også om andet og mere. På dette virtuelle arrangement giver professor Bente Klarlund råd til en livsstil, hvor dine celler og dermed din krop i biologisk forstand bliver yngre.
Publiceret:
7. september 2023
Senest opdateret:
7. september 2023
Foto:
les kaner
Et langt liv
Professor Bente Klarlund kommer hele vejen rundt om mennesket – lige fra kost, rygning, alkohol og motion til det videnskabelige faktum, at du faktisk får flere år forærende, når du er en del af et fællesskab og lever dit liv, så det giver mening. Det lange, sunde liv handler nemlig også om pauser, sex, ærefrygt, vin, frivillighed og samvær med vennerne – og alt det påvirker også vores udseende:
»Der er utroligt meget, man selv kan gøre for at holde sig rask. Og det er aldrig for sent at ændre livsstil. At du spiser fornuftigt og får rørt kroppen ved de fleste er vigtigt, men opskriften på et langt, sundt liv også handler om at undgå unødig bekymring og have fokus på det, der giver mening; familie, venner, frivillighed, optimisme, at tro på noget og ikke mindst lade sig begejstre«.
Foredraget bygger på bogen Yngre med Årene fra 2020
Praktiske oplysninger
Link til program og tilmelding
Tid og sted: 18. september 2023, klokken 17 - 19.
Arrangementet er åbent for alle aktive medlemmer, studerende og seniorer i Dansk Sygeplejeråd.
Tilmeldingsfrist den 17. september.
Når du er tilmeldt, modtager du en bekræftelse på din tilmelding. Link til mødet sendes til din oplyste mailadresse på dagen - den 18. september.