Boganmeldelser

Få hjælp til eksamensangst og opnå mental robusthed

Eva Hoffmann, Kitt Vestergaard (red)

At studere sygepleje
– find vej gennem sygeplejerskeuddannelsen

3. udgave, med tilhørende Podcast: Eksamensangst (gratis).
Gads Forlag 2022,
196 sider, 249,95 kr.

I den nye udgave af bogen 'At studere sygepleje' får du en indføring i, hvad det vil sige at studere til sygeplejerske - med et godt og samlet overblik over uddannelsens tilrettelæggelse. Bogen anviser metoder til læring både i teori og i praksis og har plads til at skrive egne noter.

Der er hjælp til, hvordan mundtlige og skriftlige eksamener kan gribes an, og områder som eksamensangst og mental robusthed er i fokus. Bogen suppleres med en podcast om eksamensangst med konkrete øvelser, råd og tips til at tackle og overkomme eksamensangst:

Lyt til podcasten her

Podcasten, som varer i 30 minutter, er delt op i tre dele. Første del handler om ens tanker, og hvordan man kan arbejde med at udvikle et realistisk og positivt mindset op til eksamen.

Anden del handler om øvelser, som understøtter og forbereder dig mentalt på eksamen. Øvelserne kan anvendes, hvis nervøsiteten overmander dig og løber løbsk både inden og under eksamen.

Podcastens tredje del har fokus på praktiske råd og gode tips op til eksamen. Hvis man derudover har brug for hjælp, anbefales det at du henvende dig til studievejleder eller studentervejlederen på dit studiested, eller at du søger på studenterrådgivningens hjemmeside, hvor du kan downloade Booklets med gode råd til studielivet: ’Eksamen’, ’Gruppearbejde’, ’Bekymringens kunst’ og ’Lær at mestre din arbejdsproces’.

Studenterrådgivningen tilbyder en gratis selvhjælpsapp, der hedder 'Eksamenshjælp'. Den er udviklet til dig, der er nervøs før eksamen, eller til dig der f.eks. har svært ved at strukturere din tid op til eksamen eller har svært ved at falde til ro om natten.

Studenterrådgivningen

En praktisk opslagsbog

Anette Telling Dennig, Thea Qvist Hjørnholm, Anne-Lisbeth Pedersen, Peter Stray Jørgensen, Lotte Rienecker

Studiehåndbog for sygeplejerskestuderende

Samfundslitteratur 2023
151 sider 250 kr.

Håndbogen er en praktisk opslagsbog skrevet af superkompetente forfattere, som på en nem og overskuelig måde samler de bedste råd til et godt studie. Den er spækket med faktabokse og nyttig viden. Læs bl.a. om tre vigtige læringsboostere: ’Gode råd til at huske stof’, ’Forberedelse til eksamen’ og ’Studievejledning og støttemuligheder hvis du f.eks. har en psykisk lidelse, er talblind, eller ordblind, lider af eksamensangst, eller har brug for orlov’.

Nurse Ruth hjælper dig hele vejen

Ruth Asferg Holst

• Ny sygeplejerske - uden panik
• 100 gode råd i sygeplejen
• Anatomisk malebog for sygeplejersker

FADLS forlag, set på nettet til kr. 199,95

Sygeplejersken Ruth Asferg Holst har, før hun læste til sygeplejerske, været udstationeret som soldat i 10 år og har været på flere internationale missioner, læst på en fransk handelsskole og arbejdet på Thule Airbase.

Men alligevel er det intet i forhold til at starte som ny sygeplejerske i det, hun beskriver som det ubestridt mest fantastiske arbejde, hun nogen sinde har haft, selv på dage hvor hun har lyst til at græde i afmagt og frustration.

I ’Ny sygeplejerske – uden panik’ fortæller Ruth om livet som nyuddannet sygeplejerske – at det er ok at lave fejl, og at du aldrig er alene på afdelingen. Her er der råd og vejledning til de klassiske situationer, som en ny sygeplejerske/studerende står i, både fra Ruth selv og fra professionelle rådgivere. Hvordan håndteres det første hjertestop? Hvad skal man svare, når patienten siger, at han er bange for at dø? Hvordan udholdes tavsheden i en samtale? Hvordan forflytter jeg en patient på en smart måde?

’100 gode råd i sygeplejen’ er opfølgeren til ’Ny sygeplejerske – uden panik’. Nurse Ruth fører dig gennem hverdagens udfordringer i klinikken. Finurlige tegninger kombineres med kærlige råd, tips og tricks om nogle af de forskellige arbejdsopgaver, man som ny sygeplejerske/studerende ikke altid har helt styr på.

’Anatomisk malebog for sygeplejersker’ er en male-, arbejds- og fornøjelsesbog målrettet sygeplejestuderende eller ny sygeplejerske. Følg NurseRuth gennem 11 temaer, der blandt andet kommer forbi knogler, muskler, luftveje, celler og fordøjelsessystemet. Her kan du gennem små, hyggelige opgaver farvelægge og blive klogere på anatomi og en smule fysiologi.

Følg Nurse Ruth på Instagram