Spring menu over
Dansk Sygeplejeråd logo

Nyhed

Ny undersøgelse: 97 pct. af alle kvinder oplever gener i overgangsalderen

En ny, stor national undersøgelse viser, at langt flere kvinder rammes af gener i forbindelse med overgangsalderen end før antaget, og for mange starter det allerede flere år før den sidste menstruation.

Publiceret: 

31. oktober 2025

Senest opdateret: 

6. november 2025

Af:

Emma Kold

emk@dsr.dk
Menopause

Foto:

Mathias Nygaard Justesen / iStock

Den første nationale spørgeskemaundersøgelse af kvinders oplevelser med overgangsalder viser, at langt flere kvinder bliver ramt af gener end man tidligere har antaget.

Forskningsprojektet Kvinder i Sund Overgang (KISO) ved Københavns Universitet har sendt det omfattende spørgeskema til 575.863 danske kvinder i alderen 45-59 år om bl.a. deres menstruationscyklus og symptomer i overgangsalderen. 

153.800 kvinder svarede. Det svarer til 27 pct. af alle danske kvinder i den aldersgruppe.

Undersøgelsen er den største af slagsen internationalt, og bag den står lektor på Institut for Folkesundhedsvidenskab Maria Hybholt, ph.d.-studerende Sigrid Normann Biener og lektor Terese SH Jørgensen.

Symptomerne 

Nogle af de mest udbredte symptomer, der i følge undersøgelsen opleves i moderat til meget alvorlig grad, er søvnproblemer, hedeture, fysisk og psykisk udmattelse og led- og muskelømhed.

83 pct. oplever et eller flere symptomer i moderat, alvorlig eller meget alvorlig grad, og 28 pct. oplever seks eller flere.

I alt vil det sige, at 97 pct. af kvinder oplever gener i overgangsalderen.

Undersøgelsen viser også, at symptomerne både bliver flere og mere intense i løbet af overgangsalderen og topper ca. et til to år efter sidste menstruation.

Ifølge lektor Maria Hybholt understreger undersøgelsen, at overgangsalderen er en sundhedsmæssig udfordring for kvinder.

”Det er en vanvittig andel af kvinder i Danmark, som er betydeligt påvirket af overgangsalderen – uden vi ved nok til at støtte dem,” siger hun.

Perimenopausen 

Overgangsalderen starter også tidligere, viser undersøgelsen.

Den starter ikke først ved kvindens sidste menstruation som gennemsnitlig 52-årig, men i årene op til.

Fasen i årene op til den sidste menstruation kaldes perimenopausen, og den bliver ofte overset, når man snakker om overgangsalderen, fortæller Maria Hybholt. Og det selvom fasen er præget af mange kropslige forandringer.

41 pct. beretter om at være i perimenopausen allerede i 45-årsalderen, og derved længe før menstruationen ophører. 54 pct. oplever sågar et moderat til meget alvorligt symptombillede i fasen.

"Resultatet understreger overgangsalderens forskellige faser, og at overgangsalderen ikke kun er noget, der sker i slutningen af 40’erne eller starten af 50’erne, men for flere begynder tidligere,” siger Maria Hybholt.

Hun håber, at danske kvinder lærer overgangsalderens symptomer og faser bedre at kende.

Dansk Sygeplejeråds 2. næstforkvinde Kristina Robins mener, at undersøgelsen kan hjælpe med at udbrede viden om overgangsalder og aftabuisere emnet.

“Undersøgelsens resultater er vigtige, for det viser, at der fortsat er brug for mere forskning på området, og det lægger op til, at vi ude på arbejdspladsen skal forholde os til, hvordan vi kan imødekomme kvinder i overgangsalderen,” siger hun.

“Når næsten alle kvinder i aldersgruppen er påvirket, er det vigtigt at emnet bliver aftabuiseret, så ingen går rundt og holder det for sig selv og tænker, at det er et svaghedstegn.”

Om undersøgelsen

  • I 2024 modtog alle kvinder i alderen 45-59- i alt 575.863 personer- et spørgeskema om overgangsalderen. Af dem svarede 153.800 personer. 

  • Undersøgelsen kortlægger hvilke symptomer kvinder oplever ved overgangsalderen, og hvordan det påvirker deres livskvalitet. 

  • Den viser også hvor mange kvinder, der befinder sig i faserne før, under og efter overgangsalderen.

  • Det er planlagt, at undersøgelsen skal gentages hvert tredje år i 15 år.

Kilde: Kvinder i Sund Overgang (KISO)