Det virker

42-årige Ole Møller har fået meget ud af sin indlæggelse på Livsstilscentret og virker fast besluttet på at fastholde en sundere livsstil ikke blot i december, men resten af livet.
Foto: Søren Svendsen

For syv år siden fik Ole Møller en advarsel. Blodproppen i hjertet på den dengang 35-årige chauffør fik ham til at leve sundere, men ikke sundt nok, må han sande. Her syv år efter kæmper han stadig med lidt for mange kilo på sidebenene, og kolesteroltallet er for højt.

"Jeg kunne ikke rigtig komme videre med mit vægttab, og min læge henviste mig derfor til Livsstilscentret," siger Ole Møller.

Han er blevet 3 kg lettere de seneste seks måneder, men vigtigst af alt har han for alvor fået værktøjer til at ændre sin livsstil.

"Jeg kan mærke, det hjælper at gøre en indsats. Jeg har fået større indsigt i, hvad der skal til for at lægge kosten om, f.eks. at der skal mange flere grøntsager til. Og jeg har mærket effekten af at spise små måltider seks gange om dagen i stedet for tre store. Vi står selv i køkkenet og bruger opskrifterne, som vi får med hjem. Det er nyt, men jeg får prøvet mønstrene af her, og det gør det lettere at overføre det til min dagligdag."

Ole Møllers madpakke er også blevet sundere, og derudover er der blevet længere mellem chokoladebarrerne, som er chaufførens store svaghed.

"Jeg vidste det jo egentlig godt, men nu har jeg prøvet det i praksis, og det virker," siger Ole Møller, der er meget besluttet på at fastholde den nye livsstil.